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Stage immersif • 3 jours
Une expérience immersive pour libérer le poids du passé, vous reconnecter à votre essence et vivre pleinement
Vous sentez qu'une version plus légère, plus libre, plus vivante de vous-même existe… mais qu'aujourd'hui, quelque chose vous empêche encore d'y accéder pleinement ?
Avez-vous l'impression de porter en silence une tension intérieure, de passer toujours après tout le reste… et que malgré vos efforts pour changer, au fond, rien ne bouge vraiment ?
Vous sentez qu'il est temps de vivre une expérience qui vous fasse du bien, qui vous reconnecte à vous-même, et qui allie à la fois profondeur, plaisir et transformation ?
Et si, pour une fois, prendre soin de vous pouvait être à la fois simple, profond et profondément ressourçant ?
Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, alors ce que vous allez découvrir a été créé pour vous.
Vous n'avez pas besoin de fuir votre vie pour vous retrouver.
Vous avez besoin d'un espace pour vous libérer de ce qui vous empêche d'être pleinement vous-même.
Vous n'avez pas besoin d'une parenthèse qui se referme dès le lundi matin.
Vous avez besoin d'une expérience profonde, dont les effets puissent vous accompagner bien au-delà de ces trois jours.
Ce que vous cherchez profondément, c'est un moment hors du temps.
Un espace vivant, beau, enveloppant…
où vous pouvez déposer ce qui pèse, relâcher ce qui serre, et sentir à nouveau l'énergie circuler en vous.
Pas un simple moment de détente.
Pas une pratique de plus à cocher.
Mais une expérience sensorielle et transformatrice, où la respiration ouvre, où l'hypnose guide, où la transe méditative libère, et où la synergie vient toucher ce que les mots n'atteignent pas.
C'est cela, le Reset Protocol.
Un stage immersif de 3 jours, pensé comme un véritable voyage intérieur, pour allier profondeur, libération émotionnelle, et reconnexion intérieure.
Une expérience rare, conçue pour celles et ceux qui ne veulent plus seulement comprendre…
mais ressentir, relâcher et se retrouver vraiment.
Vous entrez dans la salle.
La lumière est douce. L'atmosphère est enveloppante. Vous découvrez un espace où, pendant trois jours, vous n'aurez rien à prouver, rien à réussir, personne à satisfaire.
Pour une fois, vous pouvez simplement être vous-même. Le rythme ralentit. Les sollicitations extérieures s'effacent. Vous prenez conscience que ce temps, vous avez choisi de vous l'offrir.Déjà, quelque chose commence à se relâcher en vous.
01 — Le Breath-Reset Protocol
Allongé(e) sur votre tapis, vous entrez dans une respiration guidée, puissante et libératrice, qui aide à décharger les tensions, à relancer l'énergie et à ouvrir un premier espace en vous.
02 — L'Authentic Self Meditation
Une traversée intérieure subtile et profonde pour apaiser le mental, revenir à votre vérité, et retrouver un contact plus juste avec vous-même.
03 — Le Voyage Hypno-Somatique
Un espace thérapeutique où l'hypnose et l'écoute du corps se rencontrent pour permettre à certaines mémoires, émotions enfouies ou blocages de se relâcher en profondeur — là où la volonté seule ne suffit pas.
Et pendant tout ce voyage, vous n'êtes jamais seul(e) face à ce que vous traversez. :
Une présence qui rassure, un accompagnement qui soutient, un cadre qui permet de s'ouvrir.
Chaque expérience est guidée avec attention, respect et bienveillance, pour vous permettre d'explorer votre monde intérieur à votre propre rythme.
Trois jours pour oser ressentir, relâcher et vous reconnecter profondément à vous-même.
Avec ce sentiment rare d'avoir vécu quelque chose de beau…
et d'avoir, en même temps, vraiment bougé à l'intérieur.
« Pour être honnête, j'ai beaucoup hésité avant de m'inscrire. Trois jours avec des inconnus, sans trop savoir ce qui m'attendait… J'avais peur de ne pas être à ma place.
Et finalement, quelle expérience incroyable !
J'ai ri, j'ai pleuré, j'ai vécu des moments que je n'aurais jamais imaginés. Je me suis sentie à l'aise beaucoup plus vite que prévu, sans jamais me sentir jugée ou obligée de quoi que ce soit.
Je ne saurais même pas expliquer tout ce qui s'est passé en moi pendant ces trois jours.
Mais je suis rentrée avec une légèreté que je n'avais plus ressentie depuis longtemps.
Vous arrivez dans un lieu choisi pour son calme et sa qualité d’accueil.
Vous découvrez le groupe, le déroulement du week-end et les repères qui permettront à chacun de se sentir respecté.
Nous prenons le temps de poser le cadre : confidentialité, consentement, liberté de ne pas participer à un exercice et respect des limites personnelles.
Un temps de théorie court, accessible et riche en découvertes vous aide à comprendre ce qui se joue entre ce que vous voulez consciemment et les réactions qui se déclenchent malgré vous. Vous découvrez comment vos habitudes, vos émotions et vos expériences passées peuvent entretenir certaines boucles, et sur quels leviers agir pour commencer à les dénouer.
En peu de temps, vous découvrez des repères pour mieux comprendre vos mécanismes intérieurs et donner du sens aux expériences du week-end. Des clés à emporter pour mieux vous connaître et continuer à faire évoluer vos choix, vos réactions et votre quotidien après votre retour.
Une première immersion vous invite ensuite à relâcher la pression, à vous reconnecter à ce qui vibre en vous et à ouvrir pleinement ce temps de transformation.
Après un réveil corporel et un temps de préparation, vous entrez progressivement dans les pratiques centrales du Reset Protocol.
Le souffle devient un point d’appui.
L’attention se déplace du commentaire mental vers l’expérience directe.
La méditation et l’hypnose vous permettent d’explorer votre monde intérieur avec davantage de recul et de disponibilité.
Selon les personnes, l’expérience peut être calme, émotionnelle, physique, imagée ou simplement reposante. Il n’existe pas de bonne manière de la vivre.
Les pratiques sont entrecoupées de pauses et de temps d’intégration. Rien n’est imposé, y compris la parole devant le groupe.
Une dernière pratique vient approfondir le chemin parcouru avant un temps essentiel : donner une place concrète à ce que vous avez vécu dans votre vie quotidienne.
Nous prenons le temps de reconnaître vos prises de conscience, de clarifier ce qui a bougé et d’identifier ce que vous souhaitez nourrir après le stage.
Vous repartez avec des outils que vous avez appris, pratiqués et que vous pouvez reproduire chez vous. Ensemble, nous précisons quand et comment les utiliser : pour retrouver votre stabilité, accueillir une émotion difficile ou répondre autrement à une situation qui réveille vos anciens automatismes.
Vous construisez votre plan d’intégration personnel : les pratiques qui vous correspondent, les moments où les installer et les premiers pas concrets à mettre en œuvre dès votre retour.
Vous emportez une meilleure compréhension de vous-même, des ressources à mobiliser et une direction claire pour prolonger les bénéfices du week-end, à votre rythme.
Je réserve ma place pour le week-end
Un reset profond du système nerveux par la respiration
Votre corps porte plus que ce que vous montrez.
Le stress accumulé, les émotions retenues, les tensions silencieuses… tout ce que vous continuez à contenir finit par s'imprimer dans le système nerveux.
Le Breath-Reset Protocol utilise une respiration guidée, puissante et libératrice pour ouvrir ce qui s'était refermé à l'intérieur.
Vous n'avez rien à forcer, rien à analyser, rien à réussir.
Vous respirez… et peu à peu, quelque chose cède.
Porté(e) par la musique live, chaque souffle devient plus qu'une respiration : une traversée, un relâchement, un retour à vous-même.
Ce que vous pouvez ressentir
Un lâcher-prise physique intense, des frissons, des larmes, des tremblements, parfois même un rire inattendu…
Le corps relâche enfin ce qu'il retenait depuis trop longtemps.
Une méditation du soi authentique, profonde et hors du commun
Sous le bruit du quotidien, les attentes et les rôles à tenir,
il y a vous. Le vrai vous.
Cette méditation unique vous amène à un profond lâcher-prise qui crée le pont entre le mental et votre espace intérieur le plus profond, et vous permet de retrouver votre essence, vos intuitions et vos désirs vrais. Vous recontactez votre essence — vos intuitions profondes, vos désirs vrais, la partie de vous que vous avez peut-être appris à taire.
Ce que vous ressentez
Un retour à la maison intérieure. Une plénitude. Le sentiment d'être enfin entier(e).
Quand l'hypnose rencontre le corps, les mémoires profondes peuvent enfin se relâcher
Allongé(e), guidé(e) par la voix et bercé(e) par les vibrations vivantes de l'instrument, vous entrez progressivement dans un état de transe légère, naturel et sécurisant.
Le mental se relâche. Le corps s'ouvre. Et l'inconscient peut enfin accéder à ce qui était resté enfoui.
Ici, vous n'avez rien à analyser, rien à forcer, rien à comprendre.
Le Voyage Hypno-Somatique permet de laisser émerger et se libérer certaines mémoires émotionnelles inscrites dans le corps, en douceur, en profondeur, là où la parole seule ne suffit pas toujours.
Ce que vous ressentez
Une libération profonde, une reconnexion au corps, un apaisement intérieur…
et parfois l'accès à des ressources, une clarté ou une force intérieure que vous pensiez avoir perdues.
Chaque personne vit le Reset Protocol à sa manière. Il n'existe pas deux expériences identiques, ni de résultat garanti pour chacun.
Mais ces trois jours peuvent vous offrir un espace précieux pour explorer, comprendre, ressentir et amorcer de nouveaux changements.
Ralentir et sortir du pilotage automatique pour prendre du recul et retrouver un espace à vous, loin des sollicitations et de la pression du quotidien.
Retrouver votre capacité à vous ancrer dans la paix et la confiance même lorsque la vie vous bouscule ou que vos émotions prennent de la place.
Mieux écouter les signaux de votre corps et apprendre à y répondre avec davantage de conscience, de facilité et d'alignement.
Commencer à sortir de certains schémas répétitifs en comprenant mieux les automatismes qui vous ramènent parfois aux mêmes réactions et aux mêmes difficultés.
Accueillir vos émotions sans lutter contre vous-même et apprendre à leur laisser une place, sans les subir ni chercher à les repousser.
Clarifier ce qui compte vraiment pour vous : une intention, un besoin, une décision ou une nouvelle direction que vous souhaitez donner à votre vie.
Vivre une immersion profonde en hypnose et en méditation pour explorer votre monde intérieur, vous reconnecter à vous-même et ouvrir de nouvelles possibilités de changement.
Renouer avec votre élan, votre confiance et votre force intérieure parfois mis en retrait par le stress, la fatigue ou les épreuves traversées.
Repartir avec des outils concrets de recentrage et d'autorégulation que vous aurez expérimentés et que vous pourrez continuer à pratiquer chez vous, à votre rythme.
Vous sentir soutenu(e) et accueilli(e) dans une expérience collective tout en conservant votre liberté, votre intimité et le respect de vos limites personnelles.
Un profond relâchement. Un déclic. La sensation qu'un poids se desserre…
Parfois, le changement est plus discret. C'est un calme nouveau. Un « non » que vous osez enfin poser. Un choix qui devient évident. Ou simplement l'envie de reprendre votre vie en main, à votre manière.
Autant d'ouvertures possibles vers une vie dans laquelle vous vous sentez plus libre, plus présent et pleinement vous-même.
Les transformations durables commencent souvent ainsi.
Oui, je veux m'offrir cet espace →
Je m'appelle Mikel Defays.
Thérapeute holistique, spécialisé dans les états modifiés de conscience et la libération des schémas inconscients. Créateur du Reset Protocol.
Depuis plus de 25 ans, j'explore la manière dont l'hypnose, le souffle, la méditation et l'attention corporelle peuvent nous aider à sortir de nos automatismes et à retrouver une relation plus équilibrée avec nous-mêmes.
J'ai moi aussi connu ces périodes où tout semble tenir à l'extérieur, alors qu'à l'intérieur, quelque chose s'épuise, se contracte ou perd son sens.
Comprendre ce qui se passait m'a aidé.
Mais comprendre ne suffisait pas toujours.
J'ai progressivement découvert la richesse d'un travail associant les états modifiés de conscience et les ressentis corporels.
Une approche qui permet d'explorer autrement ce qui nous retient : les blocages intérieurs, les schémas répétitifs et ces dynamiques d'autosabotage qui nous empêchent parfois d'avancer malgré toute notre volonté.
C'est de cette recherche qu'est né le Reset Protocol.
Je l'ai conçu comme l'expérience que j'aurais aimé trouver : profonde sans être obscure, ouverte sans être dogmatique, structurée sans devenir rigide.
Un espace où personne ne prétend détenir votre vérité.
Un espace dans lequel vous pouvez explorer, ressentir et décider par vous-même de ce que vous souhaitez emporter.
Au fil de mon parcours,
j'ai notamment eu l'occasion
de me former auprès de :
Dr Jacques Lobel,
Dr Eric Pearl,
Pjotre Elkunoviz,
Lama Tantrapa,
Yogi Gautam
et Yogi Nardanand.
Mon rôle n'est pas de vous dire
qui vous devez devenir.
Mais de vous offrir un cadre,
des expériences et des outils
pour vous permettre de retrouver,
à votre rythme, ce qui fait
profondément sens pour vous.
Trois récits imaginés pour illustrer différents vécus et questionnements autour d'une immersion de trois jours.
Avant de venir, j'étais à bout. Je m'énervais pour un rien, je dormais mal et je passais mon temps à réfléchir à tout. Même pendant le week-end, au début, j'avais du mal à décrocher.
Et puis, petit à petit, j'ai senti que ça se calmait. Ce qui m'a vraiment frappée, c'est en rentrant chez moi. Les mêmes problèmes étaient toujours là, mais je ne les vivais plus de la même façon. Je me sentais beaucoup plus calme. Ça faisait longtemps que je n'avais pas ressenti ça.
Il y a eu un moment le samedi où j'ai compris un truc sur moi. Ça paraît bête dit comme ça, parce que je le savais déjà, quelque part. Mais là, je l'ai vraiment ressenti. Et ça m'a fait pleurer.
Le dimanche, j'avais l'impression de revivre. Pas parce que tous mes problèmes avaient disparu, mais parce que je savais enfin ce que je voulais et surtout ce que je ne voulais plus. Ça m'a fait un bien fou.
Franchement, l'hypnose et la méditation, j'étais pas très convaincu. Je me demandais même ce que je faisais là le vendredi soir.
Bon, je ne vais pas dire que j'ai tout aimé à 100% ni que j'ai vécu quelque chose d'extraordinaire à chaque exercice. Mais il y a eu deux ou trois moments vraiment forts, auxquels je ne m'attendais pas du tout.
Et j'ai compris certaines de mes réactions. Je suis reparti plus tranquille, avec des choses à mettre en pratique. Je ne regrette vraiment pas d'être venu.
Trois jours pour vous offrir un véritable espace de reconnexion, au cœur des Ardennes.
Du vendredi 15 janvier 2027 à 18 h au dimanche 17 janvier 2027 à 14 h.
Un week-end entier pour sortir de votre rythme habituel et prendre le temps de vivre pleinement l'expérience.
Farnières 4
6698 Grand-Halleux, Belgique
Niché au cœur de la nature ardennaise, le Domaine de Farnières offre un cadre paisible, entouré de forêts et de paysages verdoyants.
Avec son château et ses différents espaces d'accueil, c'est un lieu propice au calme, aux rencontres et au ressourcement.
Voir l'itinéraire →Pour profiter pleinement de l'immersion, vous avez la possibilité de loger directement sur place.
Plusieurs formules d'hébergement sont possibles au sein du domaine, selon les disponibilités.
À partir de 35 € par personne et par nuit.
L'hébergement est facultatif et n'est pas compris dans le tarif du stage.
Vous êtes libre d'apporter vos propres repas et collations.
Pour celles et ceux qui souhaitent vivre l'immersion sans se préoccuper de l'organisation des repas, nous proposons également une formule alimentaire légère, de type jeûne liquide.
Tisanes, eau et fruits sont également disponibles tout au long du stage.
Supplément formule repas : 50 € pour le week-end.
Cette formule est facultative. Si vous avez des besoins alimentaires particuliers, choisissez une alimentation adaptée à votre situation.
Pour vivre les différentes pratiques dans les meilleures conditions, prévoyez :
• Une tenue confortable
• Une gourde
• Un carnet et de quoi écrire
• Un tapis de yoga
• Un coussin de méditation, ou une couverture et un coussin
• Un masque de sommeil occultant
Trois jours d'immersion, d'exploration intérieure, de pratiques guidées et d'outils pour prolonger l'expérience chez vous.
Modalités d'inscription
Pour confirmer votre réservation, vous pouvez choisir entre :
Le paiement en une seule fois du tarif applicable au moment de votre inscription.
Le paiement en 3 fois : un premier versement de 133 € à l'inscription, puis deux autres versements de 133 €.
L'hébergement et la formule repas sont proposés séparément.
Et si ce week-end était le temps que vous choisissiez enfin de vous accorder ?
Je réserve ma place →
Paiement sécurisé
Groupe limité à 17 personnes
Conditions d'annulation consultables
avant le paiement
Aucune croyance à adopter.
Aucun rôle à jouer.
Simplement vous.
Vous n'avez pas besoin de croire à une théorie particulière.
Vous n'avez pas besoin d'être « spirituel ».
Vous n'avez pas besoin de réussir à faire le vide, ni d'être particulièrement réceptif à l'hypnose.
Vous avez seulement besoin d'être curieux de votre propre expérience.
Le Reset Protocol laisse une place à l’intuition, aux images intérieures et à ce qui ne se formule pas toujours immédiatement.
Mais rien ne vous sera présenté comme une vérité absolue.
Vous restez la personne la mieux placée pour décider de ce qui est juste pour vous.
Mon rôle n'est pas de vous dire qui vous êtes, de donner une interprétation définitive à votre vécu ou de vous promettre une guérison.
Mon rôle est de proposer un cadre, de guider les pratiques et de vous aider à traverser l'expérience avec discernement et équilibre.
Vous restez libre de ressentir, de questionner et de donner votre propre sens à ce que vous vivez.
Elle demande de la présence, du temps et un cadre suffisamment sécurisant pour que vous puissiez explorer ce qui se passe en vous, à votre rythme.
Et surtout, elle exige que vous puissiez rester libre.
Trois jours d’immersion du 15 au 17 janvier 2027 au Domaine de Farnières. Le tarif ne comprend ni le logement ni la restauration.
Vous retrouverez le récapitulatif du stage, les modalités et le formulaire de paiement sécurisé directement intégré.
Je réserve ma placeLes conditions d’annulation et de remboursement sont présentées avant la validation du paiement. L’hébergement et la formule repas sont proposés séparément.
Oui. Le stage est conçu pour être accessible aux débutants. Chaque pratique est expliquée et introduite progressivement. Vous n’avez pas besoin de savoir méditer, de parvenir à « faire le vide » ni d’être réceptif à l’hypnose.
Non. Vous restez conscient(e) de ce qui se passe et conservez votre capacité de décision. Vous pouvez bouger, parler, ouvrir les yeux ou interrompre la pratique à tout moment.
L’hypnose ne demande pas de réussir une performance particulière. Les vécus sont très variables : certaines personnes ressentent une absorption profonde, d’autres restent davantage conscientes de leur environnement. Les deux expériences sont valables.
Non. Les temps de parole sont toujours facultatifs. Vous pouvez partager, écouter ou conserver votre expérience pour vous.
Vous êtes invité(e) à respecter votre rythme et vous pouvez ralentir ou arrêter la pratique. L’accompagnement vise à vous aider à retrouver vos repères et non à intensifier artificiellement ce que vous ressentez.
Non. Le Reset Protocol est une expérience de développement personnel et d’exploration intérieure. Il ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni un suivi médical ou psychothérapeutique.
Cela dépend de votre situation et des pratiques prévues. Signalez votre suivi dans le questionnaire confidentiel et demandez, en cas de doute, l’avis du professionnel qui vous accompagne.
Non. Votre consentement reste valable uniquement tant que vous souhaitez participer. Vous pouvez adapter une proposition, vous reposer ou vous retirer momentanément.
Le stage accueille au maximum 17 participants afin de conserver un cadre humain et attentif.
Oui. Beaucoup de participants viennent seuls. Le vendredi soir est conçu pour permettre au groupe de se rencontrer progressivement, sans activité artificielle ni obligation de se dévoiler.
Vous repartez avec un carnet de bord, un audio d’intégration, des pratiques à reproduire chez vous et des recommandations d’intégration.
Chaque inscription réserve une place et nous permet de préparer votre accueil. Si un imprévu vous empêche de participer, merci de nous prévenir au plus tôt afin que nous puissions éventuellement proposer votre place à une autre personne.
Toute demande d’annulation doit être envoyée par e-mail à contact@mikel.be. La date de réception détermine les conditions suivantes :
Si vous ne pouvez plus venir, vous pouvez proposer une personne pour vous remplacer, sans frais supplémentaires. Ce remplacement doit être confirmé avec nous avant le début du stage, après vérification que les pratiques proposées lui conviennent et réalisation des formalités d’inscription.
En cas d’annulation de notre part, les sommes versées pour le stage vous seront intégralement remboursées.
En cas de report, vous pourrez choisir entre participer aux nouvelles dates ou obtenir un remboursement intégral.
Les remboursements seront effectués dans un délai de 14 jours suivant la confirmation de l’annulation et du montant à rembourser.
Vous sentez peut-être que quelque chose doit bouger. Que certains schémas se répètent. Que vous avez compris beaucoup de choses sur vous-même… mais que comprendre ne suffit plus.
Vous voulez vivre ce changement. Le ressentir. Pouvoir répondre autrement là où, jusqu’ici, les mêmes automatismes reprenaient le dessus.
C’est cette possibilité qu’ouvre le Reset Protocole.
Pendant 48 heures, vous entrez dans une expérience conçue pour aller à la rencontre de ce qui vous freine, explorer vos blocages et commencer à déprogrammer les mécanismes qui limitent vos choix.
Un espace où quelque chose peut enfin se dénouer. Où une émotion peut trouver sa place. Où une certitude sur vous-même peut s’ouvrir à une autre possibilité.
Ce qui semblait figé peut retrouver du mouvement.
Un reset profond : l’occasion de desserrer l’emprise de ce qui vous conditionne, de retrouver votre capacité à choisir et de donner une nouvelle direction à votre vie.
L’expérience ne vous promet pas de tout changer en 48 heures. Elle vous invite à vivre ce qui pourrait rendre un changement profond possible — et à lui donner une suite dans votre quotidien.
Vous connaissez déjà certains schémas que vous ne voulez plus répéter. Venez découvrir ce qui devient possible lorsqu’ils cessent de décider pour vous.